أضرار عدم ممارسة الرياضة بالفرنسية

Le sport est un effort physique qu'une personne accomplit que ce soit à des fins de divertissement et de compétition ou dans le but de renforcer son corps et de s'amuser. Les objectifs derrière la pratique du sport diffèrent d'une personne à l'autre car ils diffèrent au niveau de leur rencontre ou de leur individualité, il y a ceux qui pratiquent des sports individuellement, tandis que d'autres les pratiquent collectivement en raison de l'impact des sports collectifs sur eux, cette méthode augmente la concurrence entre l'équipe, qui les aide à atteindre leur objectif en moins de temps et en pleine vitalité et activité.

Le sport présente de nombreux avantages pour la personne qui le pratique car il contribue à favoriser le bon cholestérol, à réduire les graisses malsaines et n'oubliez pas également qu'il contribue à la circulation du sang dans le corps avec facilité ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires et protège également le corps contre l'exposition à de nombreuses maladies mentales telles que la dépression par exemple.

Un autre avantage de l'exercice est qu'il aide la personne qui l'exerce à réduire son taux d'obésité ce qui l'aide à avoir un corps parfait et athlétique. Il contribue à prévenir la prise de poids et aide directement à perdre du poids. L’exercice régulier brûle des calories donc plus l'intensité et l'intensité de l'activité sportive sont élevées, plus le nombre de calories brûlées est important.

Le sport est un facteur essentiel pour entretenir le corps humain et le protéger de nombreux dommages. Et l'un des plus importants de ces dommages est l'exposition au diabète, le manque de mouvement entraîne une faiblesse musculaire et une absence de réponse à l'absorption de l'hormone insuline qui augmente le taux de sucre dans le corps humain. Nous avons également beaucoup de personnes exposées à l'obésité, cela se produit à cause de l'inactivité et du fait de ne pas suivre une alimentation saine ce qui conduit l'individu à souffrir de nombreuses maladies qui ont des conséquences indésirables et n'oubliez pas que le manque d'activité entraîne une forte tension artérielle car les vaisseaux sanguins étroits n'envoient pas une quantité adéquate de sang au cerveau. Alors que ce dernier a besoin d'oxygène dans le sang donc quand on n'a pas assez d'oxygène, il s'arrête de fonctionner ce qui entraîne malheureusement un caillot.