الطبيب: يبدو لي من الفحوصات إلى الآن أنك تستهلكين الكثير من الملح. إنك تستخدمين الطعام الذي يحتوي الكثير من الصوديوم وتتناولين الوجبات الخفيفة المالحة .
الطبيب: تحتوي العديد من هذه الوجبات على الصوديوم، يجب أن تحذري من التسوق وتذكري بأن تقرأي اللافتات. لا تستخدمي الوجبات التي تحتوي على أكثر من 140 ملج من الصوديوم لكل وجبة .
الطبيب: جيد. وفي الوقت نفسه أريدك أن تشربي الكثير من الماء والابتعاد عن العصائر في الأيام القليلة القادمة. سأكتب لك عن قائمة بالوجبات ومن المهم أن تتبعيها. هل لديك شكاوى اخرى؟
الطبيب: حسنا إذا اتبعتي قائمة الوجبات فستفقدين من وزنك. أيضا قلصي تمارينك الرياضية إلى ثلاثون دقيقة وأدخلي عليها تمارين رفع الأثقال ثلاث مرات في الأسبوع .