موضوع عن السمنة في اللغة التركية

Şişmanlık günümüzde hemen hemen tüm dünya ülkelerinin karşılaştığı önemli sağlık sorunlarından biridir. Şişmanlık genel olarak bedendeki yağ kitlesinin yağsız kitleye oranının aşırı artması ile vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.

Yetişkinlerde sinirsel hormonal ve değişik biyolojik mekanizmalarla beden ağırlığı belirli oranlarda tutulur. Söz edilen mekanizmalarda aksama bu dengeyi bozar, sonuçta vücut ağırlığı değişir.
İnsanda şişmanlığın saptanabilmesi için vücut ağırlığının, vücut bileşiminin, yağ dağılımının değerlendirilmesi gerekir.

Dünya ölçeğinde şişmanlığa baktığımızda görülme sıklığını etkileyen etmenler arasında kalıtım, yaş, cinsiyet, besin tüketimi, beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı, sanayi ile birlikte artan fabrikasyon besin maddeleri kilo alınmasında önemli etmenlerdendir

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 400 milyon üzerinde aaşırı kilolu birey ve 1.6 milyar kadar da aşırı kilo sınırında birey bulunmaktn önemli faktörlerdendir. adır.
Sosyo-ekonomik gelişim sonucu yaşam tarzında olan değişimler şişmanlığı arttır

Şişmanlığın en düşük oranda görüldüğü ülkeler Çin, Singapur ve Pakistan’dır. Güney Avrupa ülkelerinde obezite sıklığı kuzeye oranla daha yüksektir. Avrupa ülkelerinde şişmanlık erkeklerde %10-20, kadınlarda % 10-25 arasında değişirken son on yılda %10-40 oranında artışlar saptanmıştır.
Son otuz yılda şişmanlık oranında artış İngiltere’de özellikle dikkat çekicidir. Amerika Birleşik Devletleri’nde bu oran % 55 dolayındadır.

Şişmanlık kısa sürede çözümlenecek bir sağlık sorunu değil. Kilolar da aslında çok kısa sürede alınmıyor, vücutta yağ birikimi yıllar içinde artıyor, sonunda sadece az yiyerek çözümlenmekten uzak bir soruna dönüşüyor. Hekim ve beslenme uzmanı desteği almadan, spor yapmadan da kilolardan kurtulmak mümkün olamıyor.üphesiz ki şişmanlık vücut için ciddi bir yük

Şişmanlığın 12 zararı sayacağız
1-Motivasyon eksikliği.
2-Eklemlerde özelikle dizlerde rahatsızlık.
3-Kalça ağrıları.
4-Omurga ağrıları.
5-sırt ağrıları.
6-Sürekli yorgunluk.
7-Nefes nefese kalmak.
8-Merdiven çıkmakta zorlanmak.
9-Koşamamak.
10-Tempolu yürüyüşte zorlanmak.
11-Büyük beden kıyafetler giymek zorunda kalmak.
12-Genç olduğu halde yaşından büyük göstermek.