أولا، يوجد عيوب كثيرة للطعام السريع، تماما كاالمحتوي الزائد من السكر، الدهون المشبعة، مواد متعلقة بالطهو، ملح وتوابل لفتح الشهية وارتفاع نسبة العطش. بالإضافة إلى ذلك، تناول الطعام السريع بشكل معتاد يعزز أمراض القلب والأوعية الدموية.
Primero, hay muchas desventajas de la comida rápida, tal y como el alto contenido de azúcares, grasas saturadas, aditivos culinarios, sal y condimentos que estimulan el apetito y aumentan la sed. Además, el consumo habitual de comida rápida favorece enfermedades cardiovasculares.
ثانيا، نكمل مع عيوب الطعام السريع وكيف يمكنها أن تؤثر على حالتنا النفسية. يزيد من مخاطر المعاناة من الإحباط بين الشباب، حيث تجعلهم يعانوا من التغيرات الهرمونية، بالتأثير على التغيرات المزاجية والسلوك. بالإضافة إلى ذلك، يسبب الإرهاق، والضعف لأن هذا النوع من الطعام يفتقد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم كي يحافظ على صحته.