السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مرحبا بكم من جديد أصدقائي وصديقاتي طلاب وطالبات قسم اللغة الإسبانية في سلسلة دروس تعلم اللغة الإسبانية. اليوم بإذن الله ومشيئته سنتعلم أهم العبارات المتعلقة بترتيب الفراش في اللغة الإسبانية. فمن أهم المهام اليومية عند الإستيقاظ هي القيام بترتيب الفراش فهذا يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية وذلك بسبب إتمام أول مهمة في قائمة مهامك اليومية ولكن طبقا لدراسة علمية حديثة فإن ترتيب الفراش بعد الإستيقاظ مباشرة يمكنه أن يزيد نسبة الغبار الموجودة بسبب رطوبة الفراش فمن الأفضل علميا فتح النافذة للتهوية والقيام بترتيب الفراش بعدها بفترة وليس في الحال. لذا قررنا اليوم تعلم أهم العبارات الخاصة بترتيب الفراش في اللغة الإسبانية، ومع تمنياتنا لكم بمزيد من التوفيق والنجاح الدائم.
romper el ritual
كسر القاعدة
Arreglar la cama
إعداد السرير
estirar las sábanas
فرد الملاءات
personas perfeccionistas
أشخاص مثالية
Personas autoexigentes
أشخاص آمنين
colocar los almohadones
وضع الوسائد
ordenar la habitación
تنظيم الغرفة
disponer de unos rituales que cumplir
توفير الطقوس التي يتم القيام بها
Disponer de unas pautas que cumplir
توفير نمط عليه القيام به
los colchones
المراتب
las sábanas
الشراشف
los almohadones
المخدات
Es un modo de activarnos
هي طريقة لجعلنا أكثر فاعلية
Los peluches
الدمى المحشوة
dificultad para conciliar el sueño
صعوبات النوم
Antes de salir de casa
قبل الخروج من المنزل
Ventilar la habitación
تهوية الغرفة
La manta
البطانية
la cabecera de la cama
لوح السرير
La paja
القش
Tender la cama
يرتب الفراش
Colcha
لحاف
La vida diaria
الحياة اليومية
Ser más productivo
أن تكون أكثر إنتاجية
Consecuencias positivas a nivel emocional
النتائج الإيجابية على المستوى العاطفي
la deshidratación
الجفاف
La muerte de posibles microbios
الموت المحتمل للميكروبات
Si quieres cambiar el mundo, comienza haciendo tu cama
إن كنت تود تغيير العالم، أبدأ بترتيب فراشك
Si haces tu cama todas las mañanas, habrás realizado la primera tarea del día
إن قمت بترتيب فراشك كل صباح، أصبحت حققت أول مهمة في اليوم
hábito matutino
عادة صباحية
El descanso ha terminado
لقد انتهت الإستراحة
Calidad del sueño
جودة النوم
El olor a limpio
رائحة النظافة
un dormitorio ordenado y limpio
غرفة منظمة ونظيفة
Sentirse satisfecho
الشعور بالرضا
Sentirse insatisfecho
الشعور بعدم الرضا