الانجليزية » دروس تعلم اللغة الاسبانية » موضوع عن السمنة باللغة الاسبانية مع الترجمة العربية

موضوع عن السمنة باللغة الاسبانية مع الترجمة العربية

الانجليزية » تعلم اللغة الاسبانية




لكي تتابع دروسنا الجديدة بالصوت والصورة والشرح المفصل انصحك بالاشتراك في قناتنا على اليوتيوب


موضوع عن السمنة باللغة الاسبانية مع الترجمة العربية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مرحبا بكم أصدقائي وصديقاتي من جديد فى سلسلة دروس تعلم اللغة الإسبانية. اليوم بإذن الله سنتحدث عن السمنة. فهو موضوع يهم كثيرا الفتيات وأيضا يوجد من يعانوا منه لأنه مرض صعب وللأسف فهو إدمان فكثيرا ما نجده أمرا صعبا ولا نستطيع التحكم فيه خاصة إن كنا نحب الطعام... وأصعب ما يمكن أنه بعد تناول الكثير من الطعام، أن تفكر بعدها فى فقدان الوزن. فهناك العديد من الطرق لفقدان الوزن وكذلك هناك أسباب مفسرة لزيادة الوزن. كل هذا وأكثر سنتعرف عليه من خلال هذا المقال. مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح الدائم.
La obesidad consiste en un aumento de las reservas de energía en forma de grasa; es por tanto un aumento de la grasa del cuerpo, que comporta un aumento de peso tal que supera el 20% del peso ideal.
تعتمد السمنة على زيادة فى احتياطي الطاقة ولكن يدخل فى شكل دهن؛ فإنها زيادة فى دهن الجسم والتي تعد زيادة فى الوزن التي تتعدي ال20% من الوزن المثالي.
تنشأ السمنة عندما يتواجد داخل الشخص تهيأ وراثي وعوامل بيئية معينة عندما يظهر تراكم مبالغ فيه من الدهون فى الأنسجة فى الجلد.
La obesidad se produce cuando en una persona coinciden una predisposición genética y ciertos factores ambientales que pueden desencadenar un acúmulo exagerado de grasa en los tejidos subcutáneos de la piel.
العوامل الوراثية: من المعتاد أن تنتقل هذه العوامل من الآباء إلى الأبناء
Genéticos: más frecuente en determinadas familias, trasmitiéndose de padres a hijos.
عوامل بيئية: هناك بعض العادات والسمات الثقافية التى تحدد بعض العادات الغذائية والتي تكتسب مع مرور الوقت تكتسب المظهر البدين.
Ambientales: costumbres y rasgos culturales que determinan unos hábitos alimenticios que, con el tiempo, hacen adquirir la figura obesa.
عوامل نفسية: فى بعض الأشخاص البدينة هناك علاقة محددة ما بين شهية مبالغ فيها وما بين الغذاء ومواقف الإحباط أو الأعراض العصبية.
Psicológicos: en algunos obesos hay cierta relación entre su excesiva apetencia hacia los alimentos y situaciones de depresión o trastornos neuróticos.
بسبب الغدد الصماء: مرض هبوط درجة الحرارة أو مرض الكوشينغ
Endocrinos: hipotiroidismo, enfermedad de Cushing.
عوامل الخطر: الحمل، عدم النشاط الجسدي، كثرة الجلوس، الأنظمة الغذائية العليا للتخلص من الدهون، مستوي اجتماعي-اقتصادي منخفض.
Factores de riesgo: embarazo, inactividad física, sedentarismo, dietas altas en grasas, nivel socioeconómico bajo.
أول رمز أساسي هو زيادة الوزن، فى توزيع الدهون تتأثر عوامل هرمونية بطريقة أنه فى الرجل من المعتاد أن تتجمع فى الكرش. وفى المرأة فى المناطق المرتفعة أو فى الأعضاء العليا.
El principal signo clínico es el aumento de peso. En la distribución de la grasa influyen factores hormonales, de manera que, en el hombre, suele acumularse en el abdomen y en la mujer en las caderas, zonas glúteas y parte superior de los muslos.
البداني لديهم خطر أعلى تهيأ التعرض لسلسلة من الأمراض:
Los obesos tienen mayor riesgo o predisposición a presentar una serie de enfermedades:
على سبيل المثال:
ضغط الدم الشرايين
Hipertensión arterial.
ضغط الدم الشرايين
Diabetes.
السكر
Insuficiencia cardíaca.
قصور فى نبضات القلب
عمليات التهابية- شعبية- مع القدرة على الإحتفاظ بالإفراز.
Procesos inflamatorios bronquiales con retención de secreciones.
قصور الشرايين: ذبحة صدرية
Insuficiencia coronaria: angina de pecho.
التهاب المفاصل يبدأ فى سن مبكر
والإزعاج يكون مكثف أكثر وألمه يكون أكثر.
La artrosis se inicia en edades más tempranas y las molestias son más intensas.
نعاس شديد بناءا على نزول فى التهوية الرئوية. يبني المدعي أعراض مرض البيك ويك.
Intensa somnolencia debido a un descenso en la ventilación pulmonar. Constituye el llamado Síndrome de Pickwick.
تشخيص: فى ساعة تقييم السمنة ستأخذ فى بالك
Diagnóstico
A la hora de valorar la obesidad se tendrá en cuenta:
الوزن، الحجم رابطهم مع جداول السكان بشكل عام وبسلسلة من فهرس الجهة المرجعية
El peso y la talla, relacionándolos con las tablas de la población general y con una serie de índices de referencia.
التوزيع المنطقي للدهون
La distribución regional de la grasa
قياس الجرح الجلدي يعد تقييما يعطينا نسبة كمية الدهون
Medición de pliegues cutáneos, que es una valoración que nos da en cifras la cantidad de grasa subcutánea.
بكل هذا سيتم الحصول على تقييم لنسبة البدانة والتهكن ومخاطرة المرض
Con todo ello se obtiene una valoración del grado de obesidad y del pronóstico y riesgo para el paciente.
يجب طرحه من عدة زوايا: الحمية، نفسية، عقاقيري وأيضا جراحية
Debe plantearse desde varios puntos: dietético, psicológico, farmacológico e incluso quirúrgico.
وأيضا لا بد من وضع نظام غذائي
من السعرات الحرارية، وتقييمه لكل مريض مقارنة بالعمر، نوع العمل، نشاط بدني وعادات عائلية.
Igualmente debe instaurarse una dieta baja en calorías, valorándose para cada paciente en función de la edad, tipo de trabajo, actividad física y costumbres familiares.
فى بعض الحالات يمكن أن تكون مساعدة العقارات شئ دقيق لتخفيض الشهية. كل هذا دائما يكون تحت السيطرة الطبية والضوابط الصحفية.
En algunos casos puede ser precisa la ayuda de fármacos para reducir el apetito. Todo ello siempre bajo control médico y con controles periódicos.
تمرين بدني دائم ومستمر من الأشياء الموصي بها ويساعد فى مسح الدهون. فقط فى حالات السمنة السقيمة أو القاسية، وتجاه استحالة إبقاء الوزن التى تود فقدانه بالأنظمة الغذائية. يمكن أن تكون الجراحة ضرورية على مستوي المعدة او المعوي للتمكن من التحكم فى الوزن.
Un ejercicio físico constante y moderado es recomendable y ayuda a la eliminación de grasas.
Solamente en los casos de obesidad mórbida o extrema, y ante la imposibilidad de mantener el peso perdido con dietas, puede ser necesaria la cirugía a nivel gástrico o intestinal, para poder controlar el peso.
هذا الحل لديه مخاطر والذي يمكن ممارسته في حالات منتقاة.
Esta solución tiene sus riesgos, por lo que se practica en casos muy seleccionados.
يبدو انك قد قرأت الدرس بشكل جيد ووصلت الى النهاية. الان حان وقت الاختبار لكي تختبر نفس فيما قرءت وتعلمت

لكي تتابع دروسنا الجديدة بالصوت والصورة والشرح المفصل انصحك بالاشتراك في قناتنا على اليوتيوب


دع العالم يعرف اهتماماتك

اخي الزائر الكريم , اذا اعجبتك الصفحة نرجو منك نشرها على الفيسبوك او تويتر او قوقل بلس لكي يراها اصدقاءك ومعارفك وبذلك سوف يتعرفون على اهتماماتك واطلاعاتك وقد يشاركونك اراءهم ويبادلونك اهتماماتهم


تواصلـــو معنـــا

لكي تبقى على اطلاع دائم بجديد الموقع من الدروس والبرامج والتحديثات , تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي

حمل تطبيقنا المجاني

انصحك بشدة ان تحمل تطبيق تعلم اللغة الاسبانية الذي يعمل بدون انترنت والذي سوف يغنيك عن بقية البرامج

تطبيق الايفون تطبيق الاندرويد
دروس اخرى قد ترغب بقراءتها

Spanish Tutorials

Grammar
قواعد
Vocabulary
مفردات
Phrases
عبارات