خذ وقتك في فهم الدرس قبل الانتقال الى درس اخر وانصحك بقراءة الدرس مرة اخرى لكي تفهمه بشكل جيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مرحبا بكم من جديد في سلسلة دروس تعلم اللغة الإسبانية. اليوم بإذن الله ومشيئته سنتحدث عن أهم الأطعمة الغنية بالفيتامينات في اللغة الإسبانية. فكل من يقوم بعمل نظام غذائي، يحتاج لتناول الأطعمة على الفيتامينات حتي يستطيع الجسم القيام بوظائفه الحيوية. وأهم الفيتامينات للجسم هم فيتامين A وفيتامينB الذي ينقسم إلى فيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامينB5 وفيتامينB6 وفيتامين B7 وفيتامين B9 وفيتامين B12 وكذلك فيتامين C. كما أن نقص الفيتامينات قد يصيب الفرد بمشاكل صحية مختلفة كأمراض القلب والسرطانات وهشاشة العظام. لذا قررنا تعلم بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات كي نزيد من تناولها حالة الإحتياج إليها. ومع تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح الدائم.
لسماع اللفظ اضغط على النص الاسباني
وصلنا الان الى مرحلة الاختبار حيث يمكنك الان اختبار نفسك في هذا الدرس لكي تعرف مدى فهمك للموضوع وما هو مستواك في اللغة الاسبانية
اختبار أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات باللغة الاسبانيةاقرء دروس اخرى