الوقاية من الأمراض : تنتشر العديد من الامراض وخاصة في السنوات الاخيرة فنحن نعيش في عصر ملىء بالكثير من الامراض المعديه واصبحت هذه الامراض مصدر للقلق منها الجراثيم والفيروسات والبكتيريا.

كيفيه الوقاية من الامراض ؟ توجد بعض الطرق التى يجب اتباعها للحفاظ على حياتنا خالية من الامراض مثل إجراء الفحوصات الطبية بانتظام فمعرفه الامراض فى وقت مبكر يجعل الأمر أكثر سهوله وممارسه الرياضه فممارسه الرياضة يوميا لمده ثلاثون دقيقة تحميك من الكثير من الأمراض وغسيل اليدين بشكل منتظم بغسل اليدين بعناية باستخدام الماء والصابون لمّدة 20 ثانية، ثمّ تجفيف اليدين بالمناديل الورقيه واتباع نظام غذائي صحي فهناك أدلة على أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض المزمنة ،النوم لمدة سبع إلى تسع ساعات كل ليلة ،التقليل من تناول الكافيين.

الوقاية خير من العلاج : يقصد بها المحافظة التامة على الصحة والحرص على السلامة وتجنب الوقوع في الامراض التي تجعلنا نلجا للعلاج ،عن طريق الأهمال يمكن الأصابه بالعديد من الأمراض فيجب علينا اتباع النصائح لكي نحمي انفسنا من الأمراض وهذا يدل على أهميه الوقاية لأنه أذا كانت وقايه لا نحتاج للعلاج ، فالصحه تاج على رأس الاشخاص الأصحاء .

أدوات الوقاية :
مكن أن تساعد تدابير السلامة البسيطة والمعقولة على منع الإصابات واليك بعض الأمثلة على :
-عدم السباحة منفردًا.
-تعلُّم الإسعافات الأولية.
-عدم التدخين لحماية قلبك والأوعية الدموية .
-تخزين منظفات الأفران والأسطح والمراحيض والمبيدات الحشرية والكحول، محكمة الغلق بعيدا عن الأطفال .
-ضمان التهوية الكافية عند مصادر النيران المنزلية (مثل الأفران، وسخانات المياه، ومواقد الخشب أو الفحم أو الغاز).
-عدم تناول العقاقير أو الأدوية التي تسبب النعاس قبل القيادة.
-التطعيم فانخفضت معدلات الأصابة بالأمراض عن طريق اخذ اللقاحات المناسبة .

المستويات الثلاث للوقاية:هي الابتدائية والثانوية، والثالثية.
في الوقاية الأولية:مثل اللقاحات ، والوقاية الدوائية أحيانًا، وفي الوقاية الثانويه يتم الكشف عن المرض في وقت مبكر وغالبا قبل ظهور اي اعراض مثل التصوير الشعاعي للثدي للكشف عن سرطان الثدي ،أما في الوقاية الثالثية يُعالج المرض المزمن عادة لمنع حدوث المُضَاعَفات أو المزيد من الضرروتشمل الوقاية الثالثية أيضًا منع المُضَاعَفات عند المرضى من ذوي الإعاقة، مثل منع حدوث تقرحات الفراش عند المرضى الذين لا يستطيعون التحرك من السرير.

اعراض الأمراض المعديه ؟ توجد اعراض طفيفة لدرجة أنه لا يشعر بها الشخص ،والبعض الأخر قد يؤدي ألى الوفاة علي سبيل المثال :الشعور بالتعب والإرهاق وإجهاد في حركة الجسم ،ضيق في التنفس ،الشعور بغشاوة في العينين ،الشعور بالألم عند مضغ وبلع الطعام،سيلان في منطقة الأنف ومن هذه الأمراض المعديه :إنفلونزا الطيور ،الجدرى ، وتنتقل الأمراض المعدية عن طريق ملامسة الشخص المصاب بشكلٍ مباشرٍ، وخاصّة عن طريق سوائل الجسم كاللعاب، عن طريق التقبيل، أو السعال .